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Suchst Du ein massgeschneidertes Training ausserhalb von Fitnesscentern und Cross Fit Box? Möchtest Du mit einfachen Mitteln fit werden? Mein Training basiert auf militärisch erprobtem Old School Training, welches als Basis der meisten heutigen Trainingsformen diente.

Über mich

Ich, Jahrgang 73, wuchs im Emmental auf. Nach einer handwerklichen Lehre absolvierte ich die Rekrutenschule aus Gebirgsspezialist.

In der Folge durchlief ich mehrere Ausbildungen bei diversen Behörden, unter anderem bei einer Sondereinheit der Armee.

Seit 2007 bin ich im Sicherheitsbereich selbständig.

Sport war immer ein wichtiger Faktor in meinem Leben und begleitete mich durch Höhen und Tiefen. Als Ü40 weiss ich heute auch um die mentale Wichtigkeit des Sports. Mental Health ist in aller Munde.

Ich bin kein Eiferer, welcher Sport und mentale Gesundheit vor alles stellt, sondern versuche, diese so gut wie möglich in den Alltag, dem die meisten von uns unterliegen, einzugliedern.

Meine Leistungen

Mein Angebot umfasst sowohl Indoor- wie auch Outdoorübungen, Ausdauer, Kraft und Stretching. Vom klassischen Training bis hin zu Military- Stil und verschiedene Kampfsportarten biete ich Dir eine breite Palette an Sportarten, welche selbstverständlich auch kombiniert werden können. Ich erarbeite mit Dir zusammen das für Dich passende Fitness- und Ernährungsprogramm, damit Du möglichst effizient Deine Ziele erreichst. 
Dabei beachte ich nicht nur Deine physischen Voraussetzungen und Deine Wünsche, sondern auch Deine Lebensumstände und die Ernährung.

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